Diverse Utensilien für Beckenbodenkurs

Beckenbodentraining nach BeBo®-Konzept – «Entdeckungsreise zur eigenen Mitte»

Der weibliche Beckenboden besteht aus verschiedenen Muskelschichten und Bindegewebe. Viele Einflüsse schwächen den Beckenboden. Gezielte Übungen stärken und sensibilisieren den Beckenboden und kräftigen die Bauch- und Rückenmuskeln.

Der Kurs eignet sich für Frauen:

  • nach der Schwangerschaft und Geburt
  • mit Senkungsbeschwerden
  • mit Urin- oder Stuhlinkontinenz
  • Vor oder nach Unterleibsoperationen
  • mit Rückenschmerzen oder
  • um den Zugang zur eigenen Weiblichkeit und zur Körpermitte zu finden.

 

Kurse

Es finden momentan keine Gruppenkurse statt.

Privatlektionen können jedoch jederzeit und nach Vereinbarung gebucht werden.

 

Kursort

Bei dir zu Hause

 

Kursdauer

45 Minuten pro Lektion

 

Kurskosten

CHF 90.- pro Lektion
Die Fahrspesen ausserhalb des Bezirks Dietikon werden separat verrechnet.

 

Anmeldung